师傅说,他现在做好三件事:
1. 他对饮食有度了,他倾听身体的声音,在意念中走过身体的风景线,问候各个器官。他在真正感到饥饿时才进食,每吃一口都问自己的肠胃,怎么样?你们满意吗?你们得到满足了吗?
2. 他对生活有自己的度了,他控制着自己的生活内容和方向,决定自己如何生活,不讨好、不敷衍、不对付、不欺骗。当机会和好运一起来到时,他从容;当厄运和倒霉一起出现时,他还是从容。他知道哪里是自己,也知道人生的气候从来多变,也必须多变。
3. 他对自己的感觉有度了,他喜欢“半杯水”哲学,让自己感激并且喜爱剩下的半杯,而不抱怨离去的半杯。他不再让自己被悲伤、失落、苦痛、贪婪、气恼这些负面情绪扰乱,他总带领自己进入阳光的半面,享受人生。
这样的修行,在功利主义者看来是放弃和妥协,是阿Q精神。
可是年过50的我,很欣赏。
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